Explorando la depresión: Dra. Paulina Muñoz en ‘Hablemos de Salud’

La Dra. Paulina Muñoz, destacada Psiquiatra del Hospital Dr. Gustavo Fricke, se sumerge en el análisis profundo de la depresión en el programa «Hablemos de Salud». Desde desentrañar sus causas hasta ofrecer estrategias preventivas, la Dra. Muñoz comparte valiosos consejos, brindando una guía informativa para entender, abordar y prevenir este complejo desafío para la salud mental

¿Qué es y Cómo se Manifiesta la Depresión?

La Dra. Paulina Muñoz profundiza en la complejidad de la depresión, desafiando la percepción común de ser simplemente una tristeza pasajera. La experimentada psiquiatra la conceptualiza como una «enfermedad que ejerce su influencia en nuestra manera de sentir, pensar y abordar las actividades diarias«. Destaca la relevancia de estar alerta ante síntomas persistentes, tales como la falta de vitalidad y alegría, indicadores que, según sus palabras, pueden ser señales de una enfermedad subyacente si se prolongan por más de 2 semanas. Además, enfatiza: «La depresión es un desánimo, una ausencia de entusiasmo y alegría. Su persistencia, incluso en un entorno favorable, nos indica que algo no está bien, que ya se ha instaurado una enfermedad.»

¿Cuáles son sus causas?

Según la Dra. Paulina Muñoz, la depresión tiene múltiples causas, algunas de las cuales pueden tener raíces biológicas y genéticas, especialmente cuando existen antecedentes familiares de enfermedades mentales. Aunque se menciona que términos como «endógeno» están en desuso, la Dra. Muñoz destaca que la mayoría de las depresiones no se originan de manera endógena, sino en un contexto específico. Experiencias adversas en la niñez, como maltrato, abandono o negligencia, pueden causar un impacto duradero en la biología de la persona. Según la Dra. Muñoz, esto “va causando un daño en la biología de la persona que a lo largo de la vida ante situaciones de estrés o pérdida  se deprime porque su red neuronal sus defensas en contra del estrés y las pérdidas no quedo bien estructurado o consolidadas, y en la vida presente cualquier situación de mucho estrés perdida, en los jóvenes de bullying puede generar episodios depresivos en el presente”

¿Hay un incremento en los casos de depresión en algún grupo etario específico?

Según la Dra. Paulina Muñoz, la depresión presenta patrones notables en cuanto a su prevalencia en distintos grupos etarios. En términos generales, “la depresión es más frecuente en mujeres, casi el doble que en hombres y puede ir empeorando a medida que uno va envejeciendo”, esto ya que las condiciones de salud y las enfermedades pueden actuar como desencadenantes de cuadros depresivos. Ante el incremento actual de los casos de depresión en algún grupo en específico señala que: “si hubo un incremento en los cuadros depresivos mucho en los jóvenes y en las personas mayores”.

¿Cómo identificar los síntomas de la depresión?

La Dra. Paulina Muñoz simplifica el proceso: «Cualquier cambio de ánimo persistente durante más de 2 semanas amerita una consulta médica«. Destacando la relevancia del sistema de salud FONASA, diseñado para abordar estos casos en atención primaria, la Dra. Muñoz enfoca la atención en la detección temprana de cambios emocionales significativos. En circunstancias críticas, la Dra. Muñoz subraya que eventos como «debutar con un intento de suicidio» o experimentar síntomas psicóticos como «alucinaciones, delirio de culpa» demandan atención inmediata con un especialista según el GES, dentro de un plazo de un mes.

Tratamientos para la depresión y cómo acceder a ellos

La Dra. Muñoz resalta la importancia de la atención primaria y los servicios de urgencias como puntos de entrada clave, proporcionando tratamientos farmacológicos establecidos en el GES. Enfatiza que en casos menos graves, «a veces no se requiere tratamiento farmacológico«, y una intervención psicológica puede revertir los síntomas. Aunque los antidepresivos son efectivos, la Dra. Muñoz reconoce que «cuadros más graves efectivamente pueden demorar más de un mes en recuperarse«.

¿Cómo brindar apoyo a un amigo o familiar con depresión?

La Dra. Paulina Muñoz brinda valiosas pautas para apoyar a amigos o familiares que enfrentan la depresión. Enfatiza la importancia de expresar preocupación directa al notar cambios en el ánimo, destacando que este gesto ya constituye un síntoma positivo de afecto. Ante la resistencia a buscar ayuda, la Dra. Muñoz aconseja una intervención proactiva: «Debes incentivar la ayuda directamente, indicar que no pueden seguir así, acompañarlos, gestionar una cita médica e incluso ofrecerte a acompañarlos». Su enfoque subraya la necesidad de comunicar la posibilidad de tratamiento, proporcionando orientación y apoyo emocional con empatía y comprensión.

¿Cómo puedo prevenir la depresión?

La Dra. Paulina Muñoz enfatiza la importancia de adoptar un estilo de vida saludable como medida preventiva ante la depresión. «La vida sana, el ejercicio regular, la vida al aire libre, los vínculos sociales sólidos y una dieta equilibrada, son factores protectores esenciales«, destaca. Asimismo, resalta que «los vínculos saludables, que abarcan el amor, el cariño y enamorarse, actúan como pilares fundamentales en la prevención de este trastorno mental«. Estos consejos ofrecen una guía práctica para fortalecer la salud mental y evitar la depresión.

Desde la complejidad de sus manifestaciones hasta las causas subyacentes y estrategias preventivas, la Dra. Muñoz ofrece orientación precisa. Su enfoque en la detección temprana, acceso a tratamientos y apoyo emocional destaca la importancia de abordar la depresión. Las pautas prácticas para identificar síntomas, acceder a tratamientos y brindar apoyo a quienes lo necesitan, junto con consejos preventivos, consolidan la entrevista como una guía completa para comprender, abordar y prevenir este desafío para la salud mental.

¿Qué es la depresión? con la Dra. Paulina Muñoz: Un Análisis Profundo en ‘Hablemos de Salud’

La Dra. Paulina Muñoz, Psiquiatra del Hospital Dr. Gustavo Fricke, arroja luz sobre la depresión en el programa «Hablemos de Salud». Desentrañando sus causas y ofreciendo estrategias preventivas, la Dra. Muñoz proporciona una guía valiosa para comprender, abordar y prevenir este complejo trastorno mental.

¿Qué es y Cómo se Manifiesta la Depresión? En una reveladora entrevista, la Dra. Muñoz redefine la depresión como más que una tristeza temporal. Describiéndola como una «enfermedad que afecta la forma en que nos sentimos, pensamos y manejamos las actividades diarias«, destaca la importancia de reconocer síntomas persistentes como la falta de vitalidad y alegría. Según la Dra. Muñoz: «La depresión es un desánimo, falta de entusiasmo y alegría. Si persiste, incluso en un ambiente favorable, es señal de que algo no está bien, que ya se ha instaurado una enfermedad.»

¿Cuáles son sus causas? La Dra. Muñoz aborda las causas de la depresión, destacando tanto factores genéticos como experiencias difíciles en la vida, desde traumas hasta estrés en la infancia. En sus propias palabras: «Las causas pueden ser muy biológicas y genéticas… pero la mayoría de las depresiones no son endógenas, se dan en un contexto, muchas veces cuando en la niñez hay situaciones de maltrato, de abandono, de negligencia.»

¿Hay un incremento en los casos de depresión en algún grupo etario específico? La Dra. Muñoz destaca un aumento significativo en los casos de depresión, tanto en jóvenes como en personas mayores. Subraya la importancia de abordar los problemas de salud mental en diversas etapas de la vida, adaptando estrategias según las necesidades específicas de cada grupo. Según sus palabras: «Hubo un incremento en los cuadros depresivos, mucho en los jóvenes y en las personas mayores.»

¿Cómo identificar los síntomas de la depresión? La Dra. Muñoz aconseja buscar ayuda médica si se experimentan cambios de ánimo persistentes durante más de dos semanas. Destaca que el sistema de salud, a través de FONASA, está diseñado para abordar estos casos en atención primaria, y los tratamientos pueden variar desde terapias psicológicas hasta intervenciones farmacológicas según la gravedad del caso. En sus palabras: «Cualquier cambio de ánimo que dure más de 2 semanas amerita una consulta a un médico.»

¿Qué tratamientos hay para la depresión y cómo accedo a ellos? La Dra. Muñoz resalta la importancia de la atención primaria y servicios de urgencias como puertas de entrada, proporcionando tratamiento farmacológico establecido en el GES. Además, destaca: «Casos más leves a veces no requieren tratamiento farmacológico, a veces con una intervención psicológica la persona logra revertir los síntomas.» Reconoce que, aunque los antidepresivos son efectivos, «cuadros más graves efectivamente se demoran más en recuperarse, más de un mes.»

¿Cómo brindar apoyo a un amigo o familiar con depresión? En un tono empático, la Dra. Muñoz destaca la importancia de expresar preocupación y ofrecer apoyo emocional. Aconseja incentivar la búsqueda de ayuda profesional, guiando y acompañando a aquellos que luchan contra la depresión. En sus palabras: «Expresar preocupación y ofrecer apoyo son acciones fundamentales. El solo hecho de preocuparse ya es un síntoma positivo.»

¿Cómo puedo prevenir la depresión? La Dra. Muñoz enfatiza la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Desde hacer ejercicio regular hasta mantener vínculos sociales sólidos, la prevención se presenta como accesible para todos. En sus propias palabras: «Hay muchos factores protectores. La vida sana, el deporte, buenas relaciones y una dieta equilibrada son clave para prevenir la depresión.»

Desentrañando la complejidad de este trastorno mental, la Dra. Muñoz proporciona valiosa información, desde sus causas hasta estrategias preventivas. Su enfoque claro y práctico destaca la importancia de la detección temprana, acceso a tratamientos y el crucial papel del apoyo emocional en la lucha contra la depresión. Estas orientaciones, respaldadas por su experiencia, ofrecen una guía integral para entender, afrontar y prevenir este desafiante desorden de salud mental.