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Las fiestas de Navidad y Año Nuevo representan una de las temporadas con mayor actividad social en Chile; reuniones familiares, eventos corporativos, celebraciones comunitarias y un importante aumento en el tránsito de personas. Ese mayor movimiento trae consigo riesgos sanitarios relevantes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que hasta el 20 % de las infecciones respiratorias y cerca del 30 % de las enfermedades gastrointestinales pueden prevenirse con prácticas básicas de higiene, un mensaje especialmente clave en un periodo donde la manipulación de alimentos, el contacto cercano y el uso intensivo de baños aumentan.
A esto se suma un contexto emocional que también exige atención: según el Termómetro de Salud Mental ACHS–UC, un 25,8 % de las personas en Chile presenta síntomas de ansiedad generalizada, mientras que un 12,7 % reporta malestar psicológico. Lo anterior, sumando las celebraciones pueden acentuar estas tensiones, por lo que adoptar prácticas simples de autocuidado desde la higiene hasta el descanso, puede marcar una diferencia real.
Es en este escenario que Tork, como líderes en higiene profesional, comparten cinco recomendaciones clave para que hogares, organizaciones y espacios públicos se preparen para celebrar de una manera más segura, equilibrada y responsable:
- Lávate las manos en los momentos críticos
Hazlo antes de cocinar, servir o comer; después de usar el baño; y tras estornudar o tocar superficies de alto contacto. La OMS recomienda enjabonarse durante al menos 30 segundos para asegurar una limpieza efectiva. “La higiene básica es un acto de autocuidado y de respeto hacia los demás. En estas fechas, un lavado de manos correcto puede marcar una gran diferencia,” afirmó Francisco Salamé, director comercial para el Cono Sur en Tork®.
2. Sécate las manos con toallas de papel
El secado es tan importante como el lavado. La Encuesta Global de Higiene y Salud de Essity indica que las toallas de papel eliminan hasta el 77 % de las bacterias que permanecen tras el lavado, mientras que los secadores de aire pueden aumentar en un 42 % la presencia de microorganismos. Usar dispensadores cerrados evita la contaminación cruzada y mantiene mejores estándares de higiene.
3. Refuerza la higiene en la cocina
En diciembre aumenta la manipulación de alimentos, lo que eleva el riesgo de enfermedades gastrointestinales. Lava frutas y verduras, separa utensilios para alimentos crudos y cocidos, cocina sobre 70 °C, y mantén limpios los mesones. Un descuido puede afectar a toda la familia e invitados.
4. Mantén limpios los espacios de reunión
Mesas, grifos, interruptores y sillas acumulan bacterias rápidamente durante reuniones. Contar con toallas de papel, servilletas protegidas y elementos desechables brinda mayor seguridad, especialmente en encuentros numerosos. “Un entorno limpio no solo previene riesgos: también genera tranquilidad y confianza para quienes participan en estas celebraciones. La higiene es un elemento esencial para disfrutar sin preocupaciones,” comentó el chef y empresario Benjamín Nast.
5. Practica el autocuidado más allá de la higiene
La temporada puede traer cansancio, sobrecarga y presión emocional. Dormir bien, hidratarse, hacer pausas breves y evitar compromisos excesivos contribuye al bienestar integral. El autocuidado es la higiene: se trata de crear condiciones que protejan tanto la salud física como mental.
Estas prácticas simples ayudan a reducir riesgos sanitarios y a vivir reuniones más tranquilas y cuidadas para un cierre de año más seguro y consciente. En un periodo donde aumenta el estrés, el movimiento y la convivencia en espacios compartidos, la higiene y el autocuidado se vuelven herramientas esenciales para disfrutar celebraciones más seguras, responsables y sin inconvenientes.
